Library

Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrāsana

intermediate · 1 min · VATA

Bhadrasana

Bhadrāsana

beginner · 5 min · VATA, KAPHA

Bhujangasana

Bhujaṅgāsana

beginner · 1 min · VATA

Dhanurasana

Dhanurāsana

intermediate · 1 min · VATA

Gomukhasana

Gomukhāsana

beginner · 1 min · VATA, KAPHA

Kukkutasana

Kukkuṭāsana

advanced · 1 min

Kurmasana

Kūrmāsana

intermediate · 30 min · VATA

Malasana

Mālāsana

beginner · 1 min

Mandukasana

Maṇḍukāsana

beginner · 1 min · VATA

Matsyendrasana

Matsyendrāsana

intermediate · 1 min · VATA

Mayurasana

Mayūrāsana

advanced · 1 min

Navasana

Nāvāsana

intermediate · 1 min · VATA

Padmasana

Padmāsana

intermediate · 5 min · VATA, KAPHA

Paschimottanasana

Paścimottānāsana

beginner · 1 min · VATA

Pavanamuktasana

Pavanamukṭāsana

beginner · 1 min

Sarvangasana

Sarvāṅgāsana

intermediate · 1 min

Setu Bandhasana

Setu Bandhāsana

beginner · 1 min · VATA

Shavasana

Śavāsana

beginner · 5 min

Siddhasana

Siddhāsana

intermediate · 10 min · VATA, KAPHA

Simhasana

Siṃhāsana

beginner · 1 min · VATA

Swastikasana

Svastikāsana

beginner · 5 min · VATA, PITTA, KAPHA

Trikonasana

Trikoṇāsana

beginner · 1 min

Uttana Kurmasana

Uttāna Kūrmāsana

advanced · 1 min · VATA

Vajrasana

Vajrāsana

beginner · 5 min · VATA

Viparita Karani

Viparīta Karaṇī

beginner · 5 min · KAPHA

Virabhadrasana

Vīrabhadrāsana

beginner · 1 min

Virasana

Vīrāsana

beginner · 2 min · VATA, PITTA